MINDFULNESS

Längtar du efter att vara mer närvarande i ditt liv? Kanske önskar du att du kunde släppa multi tasking och bara fokusera på en sak i taget för att känna dig mindre splittrad? Skulle du vilja lägga bort alla digitala enheter när du är med dina nära för att få mer kvalitetstid? Har du en längtan efter att bara vara utan att behöva prestera? 

Oavsett vad det är som gör dig nyfiken på medveten närvaro så kan jag ge dig verktyg och guidning för att du ska få mer närvaro i ditt liv.